Hierbas Anti-Stress Boldo, Melisa y Manzanilla
Eduardo Sarué nos cuenta cómo nos afecta el stress en nuestro sistema digestivo, en nuestro físico, y en los trastornos del sueño. Para combatir estos síntomas se usan tres hierbas.
Para la infusión anti-stress usaremos manzanilla, que actuará como relajante muscular, la melisa nos ayudará como sedante para dormir mejor, y el boldo será el que mejore nuestro aparato digestivo.